用正确的刷牙方式可以去除牙齿表面70%的牙菌斑，那么剩余的30%呢？它们隐藏在牙和牙之间的间隙，但是这个位置是牙刷毛无法到达的，这时候就需要体积很小的牙线或者牙间隙刷来帮助我们。

      牙线是最常用的清除邻面菌斑的工具，主要适用于牙齿邻面的牙龈无明显退缩的人群。它能够有效地去除牙缝间食物残渣、牙菌斑及软牙垢，而且不会损伤牙龈，安全又有效。



      牙线种类繁多，究竟应该选择什么样的牙线才最适合自己呢？

      有蜡牙线：表面光滑更容易通过邻面接触点，因此适用于初学者或是牙列比较拥挤的患者。

      无蜡牙线：适合牙齿接触关系正常的人使用。

      扁平牙线：这种较厚的带状扁平牙线主要针对牙缝较宽的人士设计，在刮除牙面菌斑时清洁效率更高。

      超级牙线：具有弹性的牙线，将牙线拉直就可以变细，有助于清洁牙缝大小不一的情况。

      膨胀牙线：遇到唾液后可以膨胀变粗，兼顾使用时的便利性和高效性。

      矫味牙线和无味牙线：有一些牙线添加了矫味剂，例如薄荷、水果味。使用起来口感很好，更令人愉快。还有一种用含氟牙线，能够防止蛀牙。

      牙线棒：就像一张小弓一样，将一节牙线固定在把手上，使操作更加简单便捷。

      特殊牙线：市场上还有一些特殊用途的牙线，比如可用于清洁固定桥桥体底部和邻面的桥体牙线。这种牙线具有较硬的末端，可以很容易地穿过桥体的下方进行清洁。

      其实，各种类型的牙线差别并不很大，只是根据使用人群的具体情况设计，更便于大家选择一个自己喜欢的，使用牙线时轻微加力可以通过牙缝并且不会损伤的牙龈的牙线就可以，重要的是每天都要使用牙线至少一次。

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