正常情况下，绝大多数人都是用两侧牙齿交替咀嚼食物，这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。

       但也有些人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，医学上称为偏侧咀嚼，其危害可以分为以下几个方面。

1、错颌畸形、咬颌关系紊乱：

       由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬颌，甚至反咬颌(下牙包上牙)。

2、面部发育不对称，导致大小脸：

       对于青少年来说，面部和颌骨正处于旺盛的生长发育时期，总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满。而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成颅部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小。

3、易发龋齿和牙龈炎：

       由于废用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿井引发牙龈炎、牙周炎。

4、牙齿磨耗严重：

      咀嚼侧牙由于长期过度负重会导致磨损严重。当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时容易出现酸痛等症状，更严重者会发生牙髓炎症引起剧烈疼痛。

5、颞颌关节病：

     长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响并伴有疼痛等症状。偏侧咀嚼多见于青少年。引发的原因很多，常见的是因为废用的一侧患有龋齿、牙齿缺失、食物嵌塞，由于疼痛、塞牙和咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了就形成了习惯，形成了危害极大的偏侧咀嚼。

6、胃病：

       偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。


       偏侧咀嚼多见于青少年，常见的原因大多都是因为另外一侧有牙齿问题，疼痛、塞牙或咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了就形成了习惯。

       一旦由于偏侧咀嚼造成面部不对称等严重后果时，再想纠正很困难，因此在发现有偏侧咀嚼危害时及时纠正，日常生活中也要悉心维护口腔健康，发现问题及时到医院治疗。
 

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