一年一度的元宵节来啦！俗话说“北滚元宵，南吃汤圆”，元宵节餐桌上的主角非它们莫属。香糯圆润的口感和团圆美满的寓意，备受人们喜爱。但在享用美味的同时，不要忘记维护口腔健康哦~

猜灯谜&闹元宵

1.细杆杆，三寸长，一头栽毛一头光，每天起来洗个澡，人人用它多健康。（打一生活用品）

2.白石洞里架红桥，一头不动一头摇（打一身体器官）

3.不是点心不是糖，软软凉凉肚里藏。不能吃来不能喝，每天也要尝一尝。（打一生活用品）

4.小时只几个，老来没几个。最多三十二，你猜是什么。（打一身体器官）

5.牵一发 而动全身（打一口腔疾病）

6.牙医牙疼？（打一成语）

健康吃元宵 好牙好口福

1.不宜烫食、宜慢吃

刚煮好的元宵/汤圆，表皮和内馅的温度都很高，因此还有“烧心蛋”的戏称，如食之过急或食用时用力过猛，咬开后容易烫伤口腔，特别是缺乏生活经验的儿童。

建议家长在食用前教给孩子正确的吃法，或等出锅后将元宵稍凉一会再吃。

2.不可贪多，浅尝即止

黏软的元宵/汤圆，在肠胃中不易消化吸收，所以切不可贪多。

3.吃完漱口，认真刷牙

元宵/汤圆毕竟是糖分高、黏性大的食物，如果不及时清理，很容易残留在并粘附在牙缝和窝沟内，从而给牙齿留下蛀牙隐患。建议食用后立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙。

郑州南区口腔医院祝愿大家：元宵节快乐！口腔健康，身体健康！

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