只有拥有健康的口腔，才能拥有健康的体魄，这将一直持续到我们老年。了解与衰老相关的口腔健康风险，并采取预防措施，有助于乐享晚年，品味幸福生活！
老年人常见的口腔问题
01龋病
由于牙釉质的磨耗和牙龈退缩，牙颈部和牙根暴露，上了年纪后更容易堆积牙菌斑、产生蛀牙。
02牙周炎
许多老人没有定期洗牙的习惯，导致牙结石大量堆积、牙龈红肿，最后发展成牙齿松动、脱落。
03牙齿敏感
长期使用错误的刷牙方式，大力横拉式刷牙，造成楔状缺损、牙本质过敏，进食冷热酸甜食物及刷牙时酸痛不适。
04牙齿缺失
很多人认为“人老了就会掉牙”就像“年纪大了就会长皱纹”一样，是一种自然生理现象。事实上，牙周病是造成老掉牙的主要原因之一。
多数人没有牙齿保健的意识，随着年龄的增长，疾病对牙周形成了不可逆的损害，导致牙齿逐渐松动脱落。
老年人对这些病变有时候不是那么敏感，发现时往往已经进展到了比较晚期的阶段。
老年人口腔保健指南
01人老不掉牙，有牙就要坚持刷
关于“老掉牙”，世界卫生组织（WHO）曾提出“8020计划”，也就是 80 岁还能有至少 20 颗可以健康使用的牙齿。
正确高效刷牙是口腔清洁的基础，配合使用牙线、牙间隙刷有助于消除或减轻食物嵌塞。只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔。
02定期进行洁牙和口腔检查
由于老年人口腔卫生状况普遍较差，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。因此，为老年人进行定期口腔检查、口腔洁治等保健措施非常重要。
03关注口腔黏膜疾病
老年人是口腔黏膜疾病高发群体，应关注口腔黏膜变化，保持良好的生活习惯。若发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块、牙龈出血等不适症状，要及时就医。
04出现问题及时就医
如果出现龋齿、牙疼、牙齿炎症、牙齿缺失、假牙不适等问题，应及时到正规口腔医院就诊。老年人要特别重视牙根护理，预防根面龋，保留健康牙齿，及时修复缺牙，恢复口腔功能。
05保护我们的“第三副牙齿”
口腔医学技术发展至今，修复缺失牙的常见方法有三种:活动假牙、烤/全瓷牙和种植牙。由于种植牙适应症广泛，无需磨损邻牙，可以获得与真牙功能、结构以及美观效果非常相似的恢复效果，因此又被称为“人类的第三副牙齿”。
需要注意的是，种植牙完成以后并非一劳永逸，依然需要定期复查，并做好日常保养维护。种植牙如果维护得当，甚至可能终身使用。
关爱老年人口腔健康，只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，老年人也可以长期拥有一副健康的牙齿，品味幸福生活！
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