五一假期已结束，你的牙齿还好吗？
五一假期不仅是出行旅游的高峰期
也是口腔问题的高发期
通宵熬夜，肆意吃喝玩乐过后
不少朋友反映：牙齿出问题了！
那么， 如何让口腔回归良好状态？
1.口腔检查不容忽视
定期进行口腔检查，不仅有助于及时发现口腔疾病、早期治疗，医生还会根据需要，进行口腔保健指导、口腔疾病筛查及患龋风险评估，并采取相应的干预措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。
2.乳牙防蛀要涂氟
涂氟是由口腔医生将含氟试剂涂在牙齿表面，形成保护层，像一层盔甲一样保护着牙齿，起到预防蛀牙的效果。涂氟可采用氟化泡沫或氟漆，起到的作用是相同的，具体适合哪种可由儿童口腔医生检查后确定。
3.牙周健康，从洗牙开始
我们平常说的“洗牙”，常见的是超声波洁治，它是通过超声波的高频震荡作用清理龈上牙石、菌斑和色素沉着，以延迟菌斑和牙石沉积。
洗牙是很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的重要措施。定期洗牙不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，使牙周组织保持健康，也可发现不易觉察到的牙科疾病，从而达到早发现早治疗的目的。
4.小洞不补，大洞吃苦
补牙，是治疗龋齿（蛀牙）的有效办法，龋齿对牙齿的破坏，大多由表向里逐渐发展，临床上分为浅龋、中龋、深龋。一般来说，浅龋只是牙釉质被破坏，基本不会产生痛感，如不及时治疗，细菌逐渐侵蚀牙齿内部，牙齿对冷热酸甜等食物刺激敏感，病变严重时会疼痛难忍，严重影响日常生活。
因此一旦发现龋齿，建议尽早到正规口腔医院进行补牙，恢复牙齿缺损的外形，控制龋病的发展。
5.牙齿缺失，及时修复
其实缺牙的危害并不会一开始就显现，而是悄然发生的。缺牙后，空缺上方或下方的牙齿会延伸生长，填补空缺，容易造成咬合不正。
此外，由于每颗牙齿的承受力有一定限度，当出现牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留的牙齿上，过度受力且受力方向不均衡，容易使余留牙齿造成创伤，久而久之，可能会引起塞牙、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾病。因此牙齿缺失后，一定要及时修复。
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