众所周知，我们的牙齿是一个萝卜一个坑地“种”在牙槽骨里的，每颗牙齿相互独立，相邻两颗牙之间本来就存在牙缝。
除却牙齿先天生长发育导致的牙缝过大问题，正常排列整齐的牙齿之间紧密接触，健康的咬合关系也是尖窝相对的，很少会发生塞牙现象。
但如果因为各种原因导致龋齿（蛀牙）、牙齿不齐、牙龈萎缩、牙齿过度磨损或缺失，就容易出现反复的塞牙。
塞牙看似不起眼，却可能“拖”成一系列牙病，形成恶性循环。
老塞牙易引发一系列牙病
如果塞牙后不及时清理，不仅容易破坏局部牙周组织，导致龋齿；食物残渣腐败滋生细菌，易产生口臭。
严重者，嵌塞的食物不断刺激牙龈和牙周组织，可能造成牙龈炎，甚至是牙周炎，牙齿越来越松，牙缝越来越大，使食物更容易嵌塞。
导致塞牙的原因有哪些？
1.邻面龋
如果你的牙缝经常塞食物，使用牙线时粗糙有卡顿感，牙线被挂起毛，很可能有邻面龋，或以前补过的牙齿又出问题了。
相比牙齿咬合面出现的龋坏，早期的邻面龋难以被察觉，具体需要通过探针仔细探查，以及牙片辅助检查才能发现。
2.牙列不齐
牙齿排列不整齐，存在过度拥挤、错位、扭转等情况，都容易造成塞牙。
牙齿不齐比较严重的，建议尽早面诊专业的正畸医生进行牙齿矫正。
3.牙龈萎缩
已经被破坏的牙龈组织和已经出现的牙龈萎缩是不可逆的，牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激牙龈萎缩的原因。
如果是牙周炎引起的，首先应该先进行系统的牙周治疗，把牙结石清理干净，把局部的炎症控制好，使牙龈恢复到相对健康的情况。
4.长期缺牙
缺牙不及时处理的话，咬合关系会逐渐被破坏，例如：对颌牙伸长、邻牙倾倒、余牙移位等，时间越久，咬合关系被破坏的越严重。
5.阻生智齿
阻生智齿通常位置不正，自身难以清洁到位，容易发炎、龋坏，还可能阻碍其它牙齿生长，导致牙列不齐、形成缝隙，使食物发生嵌塞。
如果智齿生长位置不正，经常发炎疼痛，建议及早就医拔除。
出现塞牙时该怎么办？
饭后使用牙线、冲牙器、牙间隙刷等清洁工具辅助清洁牙缝，有助于消除或减轻食物嵌塞，预防邻面龋。
和牙签不同，牙线通常是由非常细的纤维组成，体积小，有弹性，能轻松塞进牙缝，把牙缝清理干净，并且不容易损伤牙齿和牙龈。
注意：无论哪种牙线都不能代替刷牙。建议每天早晚使用巴氏刷牙法正确刷牙，饭后及时漱口。
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