有的人早上为了赶时间，觉得用三分钟刷牙费时费力，于是选择用漱口水代替刷牙。这种做法合理吗？漱口水里到底含有什么，它的作用是不是真的可以代替刷牙？是否可以长期使用呢？

      其实，漱口水是不能代替刷牙的。漱口水虽然能够清洗口腔，改善口气，去除一部分口腔细菌和食物残渣，但是无法彻底清除牙齿上的菌斑及一些细小缝隙中残留的食物，也不能完全发挥治疗牙周病和预防龋齿的药物功效。

      单纯使用漱口水，食物残渣和软垢依然会残留于牙齿间隙内，而牙龈沟内或牙齿周围的细菌仍然会继续繁殖。由此可见，仅靠漱口水来预防龋齿、治疗牙周疾病，其效果非常有限，而且长期使用漱口水会导致口腔内菌群失调，从而引起新的口腔疾病。

      从作用上来说漱口水可以分为治疗型和保健型两类。

      治疗型漱口水，一般用于因特殊原因不能正常刷牙的人，包括口腔手术、种植牙手术后及患有牙龈炎的患者，可以帮助它们暂时清洁口腔及牙齿。治疗型漱口水的用法、用量和疗程，需要遵循医嘱。而保健型漱口水，一般没有添加任何药用成分，只起到清洁口腔的作用，可以自行购买使用。用于饭后清洁口腔是一个不错的选择。

      那么有的人会有疑问，刷牙和漱口水同时使用是不是可以更好地起到清洁口腔的作用？答案是否定的，因为大部分漱口水含有阳离子表面活性剂，而牙膏含有阴离子表面活性剂，两种物质结合会大幅度降低各自功效。

      所以建议患者刷牙和漱口应该间隔半小时以上，可以选择在早晚刷牙，中午午饭过后使用牙线和漱口水清洁口腔。

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