洗牙的观念已经影响了不少对口腔健康稍有重视的人群，中华口腔医学会对大众的建议是每年至少洗牙一次，但是即使官方权威机构再怎么努力宣传也无法完全打消大部分人对“到底该不该洗牙”的疑惑。微博上关于这个问题的讨论度居高不下，与日俱增，那么今天就来通过五个小问题测试一下你需不需要洗牙。

1、是否有牙垢？

      张开嘴，观察牙齿上面是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石比较“顽固”和“粘人”，往往不会用水冲走、也不容易被牙刷带走，牙结石起初是乳白色，但慢慢会随着饮食习惯变成黄或褐色。

2、是否有黑点黑斑？

      看牙齿，是否有蛀牙、黑点以及色斑色素沉着。

3、牙龈是否出现自发性出血？

      牙菌斑会刺激和压迫牙龈组织，进而形成牙龈炎。在炎症状态下的牙龈状态脆弱，就会很容易出血。

4、牙龈颜色是否正常？

      观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。

5、牙齿是否松动？

      上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。

      如果以上五个问题中，你有一项选择是，并且近半年来你没有洗过牙，那么不要再犹豫，赶紧去预约洗牙。

      需要说明的是，对于大多数中重度的牙周炎患者来说，洗牙只是牙周治疗的第一步，仍需接受进一步的牙周基础治疗来控制炎症进展，且相应的复查间隔应当缩短，具体应根据病情遵从医嘱。

      相信大家对于洗牙也有不少的担忧，洗牙是保护口腔的重要方式，并不会对你的牙齿造成伤害。但也有一部分人并不适合洗牙，大家在洗牙前需要检查自己是否适合。

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