婴幼儿是人生的起始阶段，维护婴幼儿期的口腔健康有利于均衡营养摄入，养成良好的饮食习惯，保证全身的正常生长发育。婴幼儿期也是学习语言的关键时期，健康、排列整齐的乳牙是孩子正常发音的生理基础。
宝宝出生后，就可以开始清洁口腔
01没有长牙也要清洁牙龈
每日早晚使用干净柔软的棉柔巾或者纱布，蘸水轻轻按摩擦拭宝宝牙龈、腭部，清除食物残渣和按摩牙床。
02宝宝萌出第一颗牙齿后就可以开始刷牙
为了防止宝宝吞咽牙膏，这个阶段家长可以选择婴幼儿专用的指套牙刷，每日早晚清洁牙面。
3岁的宝宝模仿能力较强，家长可以教育宝宝使用正确的刷牙方式，让宝宝自行刷牙。教会宝宝自己刷牙后，爸爸妈妈不能放任不管，而是检查刷牙效果，有需要的情况下进行进一步清洁。
在为宝宝清洁口腔，刷牙时，尽量在早晚固定时间段进行，有利于培养宝宝的习惯，避免宝宝产生抗拒感。
03长出两颗相邻牙就可以使用牙线
当宝宝牙齿萌出后就可以使用牙线来清洁，因为牙线不只是解决塞牙问题，也可以清洁牙邻面。
从小养成良好的喂养和饮食习惯
01使用正确的喂养姿势
无论是吃母乳还是吃奶粉，喂奶的姿势都很重要，大约45°斜卧位或半坐位较适宜。
人工喂养时，不要用奶瓶口压迫宝宝的嘴唇，以免导致乳牙反牙合、开牙合、深覆牙合等错牙合畸形。
进入萌牙期后，建议在1岁以前停止奶瓶喂养，避免夜间哺乳，以防因喂夜奶无法进行口腔清洁而产生“奶瓶龋”。
02注重营养搭配与咀嚼锻炼
在宝宝6个月左右时开始添加辅食，添加辅食除了注重营养的摄入，咀嚼刺激也一定不能少。如今许多孩子长出“双排牙”一定程度上就与食物过于精细有关。家长们需根据宝宝的成长，补充有一定硬度的食物以加强咀嚼锻炼，刺激并促进宝宝的牙齿及颌面部生长发育。
03不喂食，避免细菌“口口相传”
我们知道，发生蛀牙必不可少的一个因素是我们的口腔中有致龋菌，而致龋菌是可以传染的。
因此，宝宝的看护人应注意喂养卫生，纠正不良的喂养方式，同时关注自身的口腔健康，避免把致病菌传播给孩子。
定期到正规口腔医院检查
01计划怀孕时应接受口腔健康检查
孕妇的口腔健康不仅关系到自身的健康，还与胎儿的生长发育息息相关。因此女性在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔疾病或隐患，不要带着口腔疾病怀孕。
02宝宝萌出第一颗乳牙后就可以进行口腔检查
宝宝萌出第一颗乳牙后，就可以进行第一次口腔检查，建立儿童口腔健康档案，建议不超过1岁。
患龋风险高的儿童要在口腔医生的指导下进行饮食和口腔卫生的管理，接受专业指导和预防措施，预防龋病的发生。
增强牙齿抵抗力-涂氟和窝沟封闭
对于龋齿易感宝宝和没有办法配合做好口腔清洁的宝宝，应该在能够配合的时候，尽早进行牙齿涂氟。在3~4岁乳磨牙完全萌出且没有龋坏的情况下，可以开始为宝宝做窝沟封闭。
儿童口腔保健应从出生开始，重在预防。希望每个孩子都能拥有健康的牙齿和灿烂的笑容！
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